短期間の太ももダイエット成功術|むくみサプリで下半身痩せしよう

カリウム+α配合のむくみサプリランキング

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顔や足のむくみにはもちろん、食べ過ぎブロック、代謝アップ、便秘、冷え性にも働きかける多様さは他のサプリではなかなかお目にかかれません。
生理前はむくみやすいし食べ過ぎてしまう、繁忙期は残業続きで全身がむくみっぱなし&食生活も乱れがち…などあらゆるパターンにも適切に対応できます。
太る原因を総括的にガードしてくれる「最強のダイエットサプリ」と言えるでしょう。

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さらに、カリウムもカルコンも食物繊維もたっぷりの明日葉まで配合されているので、あらゆる方向からむくみをガード!
女性のためのサプリメントとして「飲んで効果を納得していただけるもの」「信用できるもの」と言う点にこだわり、ただ良い素材を集めただけでなく、抽出・製造方法や安全性にも注力して製品化しています。
太もも、ふくらはぎなどの下半身、顔のむくみはこのサプリひとつで簡単にメンテナンスが可能!名付けるなら「最強のむくみサプリ」と言ったところでしょうか。

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濃いショウガパウダーが入っているから、むくみを作る「冷え」から体を守ると共に、水分が循環しやすい状態に整えてくれます。
さらに、むくみ解消の医薬品にも使用されている赤ぶどう葉ポリフェノールをはじめ、カリウムが豊富なザクロ、希少なセルライト対策成分が含まれた明日葉など、力強い自然素材を組み合わせて「循環力」「排出力」を後押し。
冷えて下半身の代謝が低下しやすい女性におすすめの「最強の代謝アップサプリ」です。

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スイカは甘くてさわやかな口当たりでありながら、果実にはカリウムやリコピンがたっぷり。スイカにはカリウムだけではなく、意外なことに痩せる成分が多種類含まれているんです。
利尿作用が期待できるから足痩せには最適!太ももダイエットの意識が高まる夏にスイカダイエットを行う人もいますよね。
果実部分だけじゃなく、皮も種も一緒に入っているから普通に食べただけでは摂取できない成分もたっぷり。美容効果を余すことなく取り入れられます。
水分を飛ばして成分だけを煮詰めたスイカ由来のカリウムサプリなので安心感もありますよね。
サプリなら短期間&低コスト、そして安全な「最強のスイカダイエット」ができます。

  • 体をむくませるリンパ液、血液の滞りには、明日葉のカルコン、メリロート、ポリフェノール
  • 顔や下半身のむくみを体内から追い出すには利尿作用のあるカリウム

これらが複合的に入っているむくみサプリが下半身ダイエットの王道!

サプリで簡単にメンテナンスを続けよう

足の太さを自覚してから、ず~っと下半身ダイエットを意識して過ごしてきましたが、良いむくみサプリに出会えたことで身体のメンテナンスはかなり楽になりました。
根っからの運動嫌い、お酒好きに加えて1日10時間は仕事で座りっぱなしですから、下半身太りにならないわけがありませんよね。
足を組む癖、体重を片足に傾ける癖、日中あまり水分を取らなかったり、トイレを我慢したり、これらすべてむくみに良くない行為ですがなかなか改善できないんです。
これをしちゃいけない、あれをやった方がいい、と言うのは頭では解っているのですが、毎回「面倒くささ」が勝ってしまう始末。
その結果、セルライトだらけの醜い足となりました。
とにかく筋金入りのスボラ気質の私は、生活態度、食生活すべてを見直さないと下半身痩せには至らないと思っていて、セルライトケアもかなりハードルが高く困難なものと決め付けていました。
むくみがサプリで解消できることをもっと早く知っていれば…と何度思ったことか。
毎日飲んでいる今は着実に増えていたセルライトも落ち着いてきました。
一番うれしかったのはだらしない膝小僧がスッキリしたこと!足の太さは年齢関係ありませんが、膝周りのむくみは一気におばさんっぽさを加速させるので生足ファッションはほぼあきらめてました。
膝上や膝横がスッキリ締まっていると多少ふくらはぎや太ももが張ってても若さを感じる足になるんですよね。
足が細くなるとボディケアもきちんとしよう、ちょっと食事に気を使おう、と言う気持ちも沸いてくるので、ダイエット意識を高めるためにも一石二鳥だと思います。
生活上、性格上、なかなかきちんとボディメンテナンスができない方にはサプリはかなりおすすめです。

複雑に絡み合う「太る原因」に併せてむくみサプリを選んでみよう!

私の足も長年のデスクワークで太さとセルライトに悩まされていましたが、むくみサプリによって救われました。

思えば、下半身デブの原因はむくみ以外にもいろいろ絡み合っている事に気付かされます。

私の場合ですが、まずは、甘いものの食べ過ぎ。
特に洋菓子系の油脂と糖分は太りやすい組み合わせと言われていて、体脂肪になりやすいのだとか。
カロリーが高いわりに満腹感を得られないお菓子類は、自覚のない内に皮下脂肪を増やしていく怖い存在ですね。

また、冬になると冷えにも一苦労。
膝にちょこんとブランケット…だけでは全く温まらず、ババシャツ、厚手のストッキングなど防寒グッズを駆使しても底冷えがなかなか改善しないんですよね。
単純なむくみならカリウムなどで水分代謝を促すだけでも対処できますが、冷えによるむくみは温めないことにはなかなか解消しません。

色々分析すると、下半身痩せを妨げている原因は様々出てきます。
上記でご紹介しているむくみサプリも、むくみ解消をメインとしながら、様々なタイプに合わせて効果が違っているのでより自分の体質や習慣に合ったサプリを選ぶと効果を最大限に活かせますよ。

食事(カロリー)によって太っている自覚あり

  • スイーツや揚げ物など高カロリー食が大好物
  • お酒の席では「飲む」より「食べる」

高カロリーの食事を好む方は、当たり前ですがむくみや脂肪が付きやすい状態です。
食べる量はそれほどではなくても、モモ肉よりもバラ肉、蒸し物よりも揚げ物…など、選ぶ素材や調理法でもカロリーは大幅に変わってきます。
また、食生活の偏りは便秘になりやすい側面も。
「きゅきゅっと小町」は、これらもまとめてケアしてくれるので、「食生活に難あり」の方におすすめです。

筋力不足や塩分によってむくみやすい自覚あり

  • お酒をよく飲む。おつまみよりもお酒を重視
  • 和食党
  • 筋肉が少ない。運動習慣もナシ

アルコール自体もむくみの原因になりますが、一緒に食べるおつまみも塩分が多いので要注意。
食べるよりも飲む方を優先される方もいますが、塩辛や漬物など、少しの量でも塩分過多の肴ばかり食べていると、トータルでかなりの塩分量になります。
また、和食も塩分が多い食事です。朝昼晩すべて和食で通すとほとんどの場合1日の理想量(男性8g未満・女性7g未満)を超えてしまいます。
また、筋肉が少なかったりスポーツなどで筋肉を動かす機会がないと、体内の水分や老廃物が巡りにくくなります。
デスクワーク、立ち仕事など同じ姿勢が続く職業の方は水分などが巡る機会が少ないので「するるのおめぐ実」でインナーケアするのがおすすめです。

冷えによって代謝が低下、痩せにくくなっている自覚あり

  • 手足が冷えやすい
  • 冷房が効いた環境で仕事をしている

冬の美容トラブルの代表格である冷え症。
しかし、昨今のエアコンの普及で「夏の冷え」を自覚する女性も増えています。
冷えるとセルライトがつきやすく、セルライトがある箇所は代謝が悪くなるのでさらに冷えてしまうと言う悪循環に陥ります。
このようなセルライトのみならず、肌荒れやくすみ、クマなど美肌にも悪影響を及し、内蔵機能の低下により予期せぬトラブルの原因にもなることも。
「しょうがでキュッと」は、冷え症はもちろんの事、特に冷えから来るむくみに対して効果を発揮します。